Гимнастика славянских чаровниц

Первое моё знакомство с гимнастикой славянских чаровниц началось несколько лет назад, когда я увидела книгу Г.Э. Адамовича в Интернет-магазине. Купив книгу по гимнастике я какое-то время пыталась самостоятельно заниматься по ней, но, не ощутив какого-либо эффекта, вскоре благополучно забросила свои занятия.

Спустя 5 лет, я получила приглашение на семинар по гимнастике, проводящийся в нашем городе. Попрыгав от радости, я сообщила эту новость мужу и выпросила у него разрешение и финансовую поддержку на посещение данного мероприятия. Семинар проводила удивительная девушка Клюева Екатерина из Перми. Так в начале июня 2011 года я прошла первую ступень.
На семинаре Катя рассказала про летний лагерь Геннадия Эдуардовича, который проводится в 20 числах июня в пригороде г. Анапа, т.е. буквально через 2 недели. Раздобыв дополнительную информацию по лагерю, я показала её супругу и к моему удивлению, он согласился отпустить меня туда вместе с сыном. К слову сказать, поехала я туда с наполеоновскими планами: получить следующую запись в квалификационной книжке, чтобы, когда Катя в очередной раз приедет в Ижевск, я уже могла помогать ей в проведении семинара, а там уже быстренько стать помощником инструктора и самой проводить занятия. (далее…)

Меня Ольга зовут. Посетила несколько занятий у вашего инструктора., прочитала вашу книгу «Стоячая вода», изучила ваш сайт. Ощутила непреодолимую тягу к воссозданной вами Гимнастике, хотя мне сложно ее так называть, это просто образ мыслей, жизни, тайны бытия, ведическая истина, переплетенная… Очень хочу посетить ваши семинары, услышать все прочитанное из первых уст, как можно это осуществить? Где и когда Вы их проводите? (далее…)

Рекомендуем посмотреть самим и вместе с детьми, первый профессиональный анимационный фильм, посвященный истории Беларуси, от начала до сегоднешних дней, созданный совместным проектом “БудзьмаTUT” кампании “Будзьма беларусами!” и портал TUT.BY. (далее…)

Славянский языческий четырех годичный гороскоп на 2012 год

В соответствии со славянскими традициями, новый год праздновали четыре раза, что было связанно с определенными положениями Солнца и соответствующими праздниками (см. http://subscribe.ru/archive/rest.esoteric.ancestryway/201109/01090603.html ).

Поэтому современный календарный год можно представить состоящим из четырех традиционных славянских годов, которые автор называет в соответствии с праздниками. Каждый праздник обозначал приход к «власти» одного из богов-покровителей данного периода, по представлениям древних белорусов. Но и каждый день имел свое значение и бога покровителя. Именно это и определяет характеристику славянского «года».

Год «Каляд» с 25.12.11 по 21.03.12

Этому периоду соответствует пора года – ЗИМА; Бог – ЗЮЗЯ; хранитель – КАБАН; первоэлемент – ЗЕМЛЯ.

Год начинается с недели (воскресения). Неделя (воскресение) — день женский и праздничный, которой покровительствует славянский Бог – Дажбог. В народной традиции в этот день существует абсолютный запрет на хозяйственные работы в поле, огороде и др., вступающий в силу нередко с субботнего вечера (после захода солнца). Считаются ритуально необходимыми некоторые виды символических работ, например, первый выгон скота на пастбище, начало строительства дома, первая пахота и т.д.1

Ситуация в этот период зависит от взаимоотношений славянских богов ЗЮЗИ (покровитель периода) и ДАЖБОГА (покровитель дня). А эти отношения непростые. Основным делом Зюзи является уничтожение во время праздника Каляды козы – воплощения богини лета Цёци, жены Перуна, которая должна в это время и родить Дажбога.

Следовательно, данный «год Каляд» пройдет под знаком противостояния. Противостояния между уничтожением и рождением нового. Что в свою очередь благоприятно для завершения старых дел и начала новых.

Год «Сараков» с 22.03.12 по 21.06.12

Этому периоду соответствует пора года – ВЕСНА; Богиня – ЛЯЛЬКА; хранитель – ВОЛК; первоэлемент – ОГОНЬ.

Год начинается с четверга. Четверг — день мужской и скаробный, которому покровительствует славянский Бог – ПЕРУН. Значение – «не суйся, середа, впереди четверга». Считается благоприятным днем для всех работ, кроме посадки овощей и заготовки сала. В период от Пасхи до троицы по четвергам воздерживаются от работ в поле и на огороде из страха перед громом.2

Ситуация в этот период, зависит от взаимоотношений славянских богов ЛЯЛЬКИ (покровитель периода) и ПЕРУНА (покровитель дня).

Данный «год Сараки» пройдет, с легкостью свойственной богине Ляльке и помощью во всех делах от Перуна, что позволит получить от работы удовольствие и не только. А еще и успех во всех начинаниях с гарантированным результатом.

Год «Купалы» с 22.06.12 по 21.09.12

Этому периоду соответствует пора года – ЛЕТО; Бог – ЦЁЦЯ; хранитель – ОРЕЛ; первоэлемент – ВЕТЕР.

Год начинается с пятницы. Пятница — день женский и постный, которому покровительствует славянская Богиня – ЛАДА. Считается, что «Добрые люди в пятницу не родятся. Считай работу по пятницам».

Ситуация, в этот период зависит от взаимоотношений славянских богинь ЦЁЦИ (покровитель периода) и ЛАДЫ (покровитель дня).

Данный «год Купалы» пройдет, две богини , две женщины, каждая из которых дарует человеку «Цеця» – урожай; «Лада» – удачу. Именно это и главная проблема, слишком угодишь одной, обидится вторая и т.д. Поэтому год будет характеризоваться не совсем логичными происшествиями, которые могут быть в диапазоне от самых благоприятных, до самых негативных.

Год «Багача» с 22.09.12 по 24.12.12

Этому периоду соответствует пора года – ОСЕНЬ; Бог – ЖИЦЕНЬ; хранитель – УЖ; первоэлемент – ВОДА.

Год начинается с субботы. Суббота – день женский и скаробный, которому покровительствует славянский Бог – ВЕЛЕС. Считалось, что «Суббота, наибольшая работа.» Хотя считалась неблагоприятным для работы днем и связывалась со множеством запретов и ограничений, обусловленных признаками «женский», «четный», «последний» (день недели), «канун» (воскресенья или большого праздника).3

Ситуация, в этот период, зависит от взаимоотношений славянских богов ЖИЦЕНЬ (покровитель периода) и ВЕЛЕС (покровитель дня).

Данный «год Багача» пройдет, под знаком взаимодействия, совместной работы двух Богов, которые четко знают свое место. Жицень дает еду и достаток, Велес – хранит его. Поэтому данный год благоприятен для сохранения и упорядовачивания всего заработанного. Новые начинания не приветствуются. Все должно быть упорядочено.

Мое знакомство с гимнастикой произошло неслучайно. Т.е. формально я просто зашла в магазин, купила книгу, прочла, впечатлилась, связалась с автором и уже через несколько месяцев была на семинаре в Минске. Но до этого я прошла долгий путь поисков пути. Как журналист я имела доступ к разным семинарам, тренингам и методикам. Как психолог я изучала принципы и механизмы воздействия разных методов на человека, а потом писала об этом статьи. Я видела, как часто людей разводят, подкупая их красивыми речами о высоком и духовном, обещая им раскрытие каких-то особенных способностей и решение их жизненных проблем. По сути, просто выкачка денег. Особенная спекуляция вокруг самых жизненно важных и потому болезненных тем – любовь и деньги. Вы можете поверить в то, что управление интимными мышцами приведет к женскому счастью, или что даосские практики помогут восстановить супружеские отношения, а Кама-Сутра привяжет любимого к вам навсегда? А ведь хочется, чтобы он, любимый, был рядом и не уходил, потому женщина готова поверить во что угодно и рискнуть, попробовать. Ах, на что только не пойдет женщина ради любви. Я сама такая. (далее…)

Мое знакомство с гимнастикой Славянских чаровниц произошло в 2006 году на восьмом месяце беременности. В интернет-сообществе я познакомилась с Марылей (Машей Гусевой), которая очень расхваливала гимнастику. Вот она меня и привела на занятия по гимнастике, которые проводила Оксана Павловская. Вообще я всегда была в хорошей физической форме, занималась и бегом, ходила в бассейн, делала зарядку. Но эта гимнастика меня поразила тем, что после занятий у меня не было усталости, а наоборот, прилив сил и энергии. После первых родов я занималась редко. Только, когда начинала болеть спина – я вспоминала про гимнастику. Позанимаюсь, спина переставала болеть и я в суете дел забывала про гимнастику. Несколько раз даже начинала снова ходить в группу и на индивидуальные занятия к Оксане. Потом я родила второго ребенка. Причем быстро и сравнительно легко. А схватки переживала в упражнении «Лоза» (нижний мир упр. 6). (далее…)

В современном мире гламурных журналов и супермоделей воспевается культ молодости, красоты, привлекательности. И современная женщина сидит на жестких диетах, до упада тренирует свое тело в спорт зале, тратит немыслимые деньги на косметологические процедуры и средства по уходу за волосами, кожей лица, рук и много еще чего …

Все, что угодно, лишь быть красивой, чувствовать себя привлекательной и желанной. И теперь уже вряд ли мы, женщины, сможем отказаться от таких приятных и не очень процедур по уходу за собой, любимой.

Так я думала, разглядывая очередной женский журнал. И пришла мне в голову интересная мысль … (далее…)

Статья из ЖЕНСКОГО ЖУРНАЛА Номер 5(29), 2003 год

Гимнастические комплексы, берущие начало в обрядах и ритуалах различных культур, и разработанные на их основе фитнес-программы сейчас популярны во всем мире. Йога, пилатес, тайцзы… Любой приличный фитнес-центр обязательно предложит своим клиентам занятия по одной из таких программ. Большинство этих экзотических видов фитнеса пришли к нам с Востока, искать же нечто подобное в национальной культуре никому и в голову не приходило. И как оказалось, зря. В давние времена в Беларуси существовала своя гимнастика, помогавшая нашим прапрабабушкам быть обольстительными и бесконечно женственными.

Гимнастику «Стоячая вода» из-за ее эффекта называют гимнастикой славянских чаровниц. Уже после первых занятий в женщине что-то неуловимо меняется. Она это чувствует по тому, как меняется отношение к ней мужчин: они начинают оказывать ей знаки внимания. Женщина очаровывает их.

Легенда рассказывает, как возникла гимнастика. Старый колдун-чародей как ни старался, не смог спасти от смерти девушку необыкновенной красоты. А однажды он услышал, как кто-то поет на болоте, и когда подошел к нему, увидел девушек в хороводе. Они как будто плыли по воздуху, излучая неземное сияние. Подойдя поближе, чародей вместо девушек увидел костер и услышал голос, исходивший из костра. Он узнал его: это был голос недавно умершей красавицы. Она рассказала ему об устройстве и многих тайнах мира, о судьбе, о тайне жизни человека, о многом другом. После этого изменилась жизнь чародея, он сам и его искусство. Так, по преданию, возникла система «Стоячая вода». Кроме сакральных элементов, она содержит физические упражнения для всех групп мышц. Эта гимнастика уходит корнями в языческую культуру наших предков, она связана с традицией древних славян поклоняться «берегиням» — богиням-покровительницам и защитницам от злых сил природы.

В наши дни собирателем и хранителем этих уникальных знаний стал преподаватель Минского педагогического университета Геннадий Адамович. О женской славянской гимнастике впервые он узнал от своей студентки, которой бабушка показала всего три упражнения. С этого и начались поиски. Сейчас гимнастика «Стоячая вода» — это часть целой системы, включающей физические упражнения, дыхательные комплексы, созерцание символов. Помимо оздоровительных программ в нее входит славянский мистический гороскоп, а также система устройства и ведения дома «Дабрабыт».

Первый этап гимнастики славянских чаровниц — это 27 динамических физических упражнений, которые сопровождаются определенным типом дыхания. На следующем этапе выполнение каждого упражнения сочетается с созерцанием специальных символов, соответствующих элементам национального белорусского орнамента. Упражнения выполняют в определенной последовательности. Причем последняя определяется… датой рождения.

Эта гимнастика — не просто «зарядка». При выполнении упражнений, по мнению Г. Адамовича, пробуждаются генетическая память, память рода, силы, данные женщине самой природой. данная женщине природой интуиция. Гимнастику могут делать все: от девочки до бабушки. Специальной физической подготовки для этого не требуется. Упражнения делаются для себя, чтобы почувствовать свое тело, его красоту. Самое главное — получать от этого занятия удовольствие. Нет и точных «дозировок»: это упражнение делать три раза, а то — десять. Выполняют только те упражнения, которые нравятся и которые хочется делать в этот момент.

Упражнения гимнастики чаровниц направлены не только на формирование здорового и красивого тела, развитие мышц тазобедренного сустава и низа живота (для предупреждения и лечения женских болезней, а также для легких родов), но и на активизацию энергетических центров организма. А в целом основная задача, решаемая возможностями гимнастики «Стоячая вода — научить женщину быть счастливой.

Упражнение 1

Исходное положение (и.п.) — стойка (фото 1, 2, 3): ноги врозь, полусогнуты, стопы параллельны, руки согнуты в локтевых суставах (локти отводятся назад, слегка приближаясь друг к другу, при этом приподнимается грудь), плечи опущены; кисти рук согнуты и прижаты местом сгиба к пояснице, пальцы расслаблены.

На вдохе поднимаемся на носках вверх, выполняем движение «Завязь», на выдохе возвращаемся в исходное положение. Движение «Завязь»:

* кисти рук из и.п. перемещаем вперед, при этом они не теряют контакт с телом (фото 4); ладони поворачиваются к туловищу, скользя под грудью, начинают надавливать на тело — это этап «набухание»;
* этап «поиск выхода»: ладони, приподнимая грудь, соединяются тыльными сторонами в центре груди и поднимаются вверх;
* руки в локтях выпрямляются и продолжают тянуться вверх, одновременно переплетаясь и образуя ладонями «бутончик» — это этап «появление» (фото 5).

Упражнение 2

И.п. — то же (стойка).

Поднимаем ногу вверх (колено в сторону), и стопу помещаем над коленной чашечкой опорной ноги (фото 6). Сохраняя это положение, поворачиваем туловище в сторону поднятой ноги (фото 7). Поворот выполняется на вдохе, на выдохе возвращаемся в исходное положение. Выполняем то же действие, поднимая вторую ногу.

Упражнение 3

И.п.: встать стоя на колени; колени раздвинуты на ширину плеч, голени параллельны; руки в том же положении, что и в предыдущем упражнении (фото 8).

Сдвигаем стопы, вес тела распределяем равномерно на обе ноги (колени остаются в исходной позиции). Руками выполняем уже знакомое движение «Завязь» (фото 9) и, сохраняя это положение рук, наклоняемся в сторону (фото 10). Возвращаемся в исходное положение. Во время наклона выполняем вдох, при выпрямлении — выдох. Туловище при наклоне не скручивается, голова не опускается.

Такой же наклон выполняем в другую сторону.

Упражнение 4

И.п. (фото 11): становимся на колени; наклоняемся вперед и опираемся на локти (бедра перпендикулярны поверхности пола); ладони на затылке. Подтягиваем ногу к груди и делаем толчок назад с прогибом спины (фото 12). Возвращаемся в и.п. и выполняем упражнение, поменяв ноги. На вдохе — движение ногой назад, на выдохе — возвращение в и.п.

Упражнение 5

И.п. — то же, что в упражнении 3 (фото 13).

Садимся на стопы. Затем наклоняем туловище и выносим его вперед, щека касается пола (фото 14). В этой позе выполняем упражнение руками «Верас»:

* так же, как в движении «Завязь» кисти рук перемещаются с нажимом по телу — это этап «набухание»;
* этап «поиск выхода»: ладони, приподнимая грудь, встречаются в центре груди тыльными сторонами и вытягиваются вперед;
* этап «расползание»: руки разводятся, ладони смотрят вверх (фото 15).

Во время всего упражнения сохраняется прогиб в пояснице. Движение руками «Завязь» выполняется на вдохе; на выдохе — возвращаемся в исходное положение.

Во всех упражнениях выдох мысленно направляется через промежность вниз.

Красота славянских женщин… О ней слагали легенды и предания, а злые языки распускали слухи о связи чаровниц со злыми духами. Славянки отличались стройностью, обладая при этом выдающимися женскими прелестями, крепким здоровьем и выносливостью. Одной из причин такого чарующего совершенства являлась гимнастика славянских чаровниц — система упражнений, укрепляющая дух и тело. Ее называют «славянской здравой» и сравнивают с разными восточными практиками. И все же сам комплекс упражнений уникален и обладает настоящим магическим эффектом.

О возникновении славянской гимнастики и ее живительных свойствах рассказал нам Геннадий Адамович, ученый, лауреат международной премии имени Вернадского, пропагандист традиций славян в области физической культуры, собиратель и воссоздатель психофизических гимнастик белорусов. (далее…)

У восточных славян были свои системы геомантии, которые можно условно подразделить на ландшафтные и символические (т.е. основанные на определенной системе символов и их толкования) подсистемы.

Но при анализе полного объема имеющейся информации можно, скорее всего, говорить о двух пластах знаний: в первую очередь — о народной традиции, передаваемой из поколения в поколение, например о правильном выборе места для любых нужд и потребностей человека, и кроме того, о выборе мест захоронения.

Именно этот пласт позволил проявиться следующему, который добавил к народной мудрости свои особые инструменты и ритуальные действия. Это пласт профессионалов, использовавших свои знания на общее благо. (далее…)