Гимнастику в группе я начала вести, когда узнала, что беременна третьим ребенком.
Считаю, что именно благодаря гимнастике удалось забеременеть после двух неудачных попыток.
Первый триместр не обошел меня токсикозом, правда легким, но хочу отметить, что после моих групповых занятий самочувствие улучшалось.
Незаметно пролетели почти 8 месяцев, и все это время гимнастика меня держала в тонусе, причем занималась я только один раз в неделю с девочками, из-за интенсивного графика.
И вот недавно пришла ко мне на занятия девушка, со сроком беременности чуть меньше моего. Ее пошатывало на верхнем мире, но в целом, она смогла выполнить все упражнения комплекса дня и ей все понравилось. На следующее занятие она вот чем поделилась со мной: врач ее ругала за сильный набор веса, а после гимнастики ее вес даже немного убавился.
Поскольку мы в похожих положениях, я также взвесилась до и после дня занятий. И у меня вес немного ушел! Благодаря гимнастике я всю беременность прибавляла по норме, особо не ограничивая себя в еде!
С Уважением, Родина Юлия
Помощник инструктора, г. Пущино
