Когда тебе за 50 и большая часть ее прошла в трудах и заботах, хочется подумать об укреплении здоровья, дальнейшей жизни в радости, самопознании себя и в совсем зрелом возрасте не быть обузой для близких.Нужно что то не очень активное и не слишком динамичное для организма, но эффективную гимнастику. Искала и нашла гимнастику «Стоячая вода» или гимнастика славянских чаровниц. Я прочитала много отзывов от молодых женщин,а от женщин моего возраста их практически нет. Поэтому расскажу о своих достижениях. Может это поможет женщинам в поиске здоровья и благополучия не в поликлинике и врачах,а в необременительных занятиях этой волшебной гимнастики.
Так я познакомилась с прекрасной женщиной, инструктором Юлией Суворовой. Занимаюсь я 2 месяца. Один или два раза в неделю в группе и ежедневно дома с большим удовольствием. Как у многих людей в этом возрасте у меня болели колени (диагноз артроз), остеохондроз, плохо развитый плечевой пояс и менопауза. За два месяца занятий я спокойно сгинаю колени и безболезненно стою на них (не подумайте плохого, некоторые упражнения делаются стоя на коленях). Я забыла, что такое боль в пояснице. Левая, больная коленка принимает правильную форму и скоро сравнится с правой здоровой коленкой. Даже «косточка» на ступне значительно уменьшилась в размерах. Туфли на высоком каблуке снова стали для меня любимыми. Медленно, но уверенно начинают двигаться без боли суставы предплечий, оживает позвоночник. Прошли » приливы жара». А ведь это только начало моего пути.
Юлечка Суворова на занятиях дает очень много интересного и познавательного в обустройстве быта, о помощи детям и внукам,о том как нужно относится к себе любимой. Занятия, кроме улучшения здоровья, дают и ошеломляющий прилив сил и энергии, У меня начали исполнятся обычные жизнно бытовые желания очень быстро, как бы сами собой. Мужчины прям таки сильно желают угодить Вам, независимо — знаете Вы их хорошо или поверхностно, незнакомцы с чувством такта и уважения. А как Вы милые женщины воспользуетесь эти благом — решать только Вам.
Хочу поблагодарить воссаздателя этой чудо гимнастики Г.Э.Адамовича и своего инструктора Юлию Суворову за то, что все это благо Вы доносите до нас -женщин.
С уважением Жанна Шапиро.
Раздел: Публикации
