Счастлива…
Потому что пою колыбельную…
Потому что маленькие ручки путают мои волосы…
Потому что на руке засыпает смысл моей жизни…
Потому что целую каждый вечер маленькие щечки…
Счастлива… Потому что мама…
Женская сила заключается в том, чтобы продолжать Род. Этой силой обладает каждая Женщина. Уже и я родила третьего богатыря и понимаю вот оно Счастье, Счастье семьи! Счастье Рода.
Занимаясь гимнастикой чаровниц и пройдя через собственный опыт занятий, хочу поделиться с вами впечатлениями о гимнастике во время беременности.
С самого детства я занималась спортом. Практиковать гимнастику чаровниц начала, будучи беременной вторым ребенком. И уже тогда почувствовала неоценимую пользу от занятий. На тот момент, в моем городе не проводились групповые занятия, поэтому занималась самостоятельно, дома. Почувствовала прилив сил, которые получала через гимнастику. Казалось бы ничего сложного, простые упражнения, а в этих простых упражнениях мощная поддержка. После родов восстановилась очень быстро, уже на второй день начала выполнять свой индивидуальный комплекс. Медсестры в больнице перешептывались, — «Смотри, только родила, уже как бегает» , Но я то знала свой секрет. Вернувшись домой, не прекращала занятий, после рождения второго мальчишки вставала в 4 утра для занятий гимнастикой. Итог — весь день хорошее настроение, сил достаточно, чтобы уделить всем внимание и себе в том числе.
Уже с опытом, как Инструктора гимнастики чаровниц, могу сказать: «все кто практикует гимнастику выходят замуж и беременеют» )) Вот и я забеременела третьим, вместе со своими девочками, которые ходили ко мне на гимнастику. На занятиях заметила улучшение состояние ТЕЛА, УМА И ДУХА. И не все можно выразить словами. Регулярная практика гимнастики дала интересные эффекты во время беременности даже у тех, кто не занимался до беременности. Снимаются проявления токсикоза, накопленное напряжение в ногах и пояснице, уменьшается риск растяжек, отеков и варикозного расширения вен. Улучшается здоровье суставов и позвоночника, тело становится более гибким и мягко готовится к родам. Нормализуется работа кишечника, а так же вес тела. В отличие от других видов практик , гимнастика не забирает у вас энергию, а, наоборот, прибавляет ее. Женщины, занимающиеся гимнастикой чаровниц, излучают оптимизм, спокойствие и умиротворенность, быстро восстанавливают силы, имеют больше энергии и энтузиазма в жизни. Так же, с помощью гимнастики , повышается самооценка, уменьшается зависимость от лекарств, а, самое главное, налаживается чувственная (возможно интуитивная) связь с ребенком.
Мои третьи роды, я назвала «Идеальное рождение» Первых двух сыночков рожала в больнице, третьего мы с мужем решили родить дома, с акушеркой. Рождение дома мне дало возможность пребывать в тех позах во время схваток, которые мне были комфортны, я находилась в положениях нижнего мира, и чувствовала своего малыша. Это событие было полное спокойствия, гармонии и радости от рождения. Через два часа после рождения я уже на кухне готовила ужин для своих старших мужчин. Вот мой опыт рождения детей в период занятий гимнастикой «стоячая вода». Милые мои женщины, будущие мамы! Через открытое сердце и спокойный ум, я делюсь своим волшебным опытом и вдохновляю вас получать свой! Будьте здоровы, женственны и дарите силу своему Роду! Будьте собой.
С Любовью, Суворова Юлия, Инструктор гимнастики «Стоячая вода»
Г. Ростов-на-Дону.
