Добрый день, начинающие, опытные и только раздумывающие, надо ли это им… Чаровницы:)

Не написать свой отзыв я просто не могла. Это было бы нечестно. И по отношению к Юле, с которой мне так посчастливилось познакомиться… И по отношению к таким же как я год назад — читающим отзывы и ищущим себя.

Обо всем по порядку.

На гимнастику я попала благодаря подруге, с которой познакомилась на «йоге для беременных». Пришла любопытства ради, а в итоге поняла, что никакая йога мне в тот период была не нужна, и полностью переключилась на волшебную славянскую гимнастику.

Начинала я заниматься будучи на третьем месяце беременности. Сразу скажу, давалась мне гимнастика очень нелегко. Что меня и удивило, и заинтриговало одновременно. Несмотря на мою активную спортивно-танцевальную жизнь до беременности (около 6-8ч аэробной нагрузки в неделю и многолетнюю практику йоги), первые недели я в прямом смысле слова падала. Стоило начать комплекс, поднять руки в упражнениях из «верхнего мира», и сквозь тело сразу проходил какой-то мощный поток энергии. а также учащался пульс как от быстрого бега. В итоге первые пару месяцев я в основном отдыхала в «нижнем мире», пока остальные работали. Потом практика дала свои плоды, сил стало больше и я даже стала делать дома в промежутках между групповыми занятиями свой индивидуальный комплекс.

На занятия проходила до 41 недели, то есть фактически до самых родов.

Очень приятным результатом практики стало то, что совершенно прошла и не возвращалась боль в крестце и пояснице, которая так часто мучает беременных на разных сроках.
Но самое главное — это то состояния внутренней тишины, гармонии с собой, малышом, которое звучало внутри во время каждого занятия, а в последствии это состояние стало случаться все чаще и в обыденной жизни, между практиками.

Стало легче принимать правильные решения, абстрагироваться от ненужного, слышать себя. Эффект быстро оценил и муж, т.к. в его работе были некоторые сложности, и я решила во время занятий прорабатывать и финансовую тему. В итоге во время и сразу после занятий мужу начинали звонить новые заказчики или старые контрагенты с интересными предложениями. Может и совпадение:) но очень приятно, когда в тебя начинают верить близкие и выгоняют на занятия со словами «иди, наколдуй нам хороших клиентов»))

Что касается самих родов, то естественные прогибы, на которых строятся все упражнения в чаровницах, не приносили мне облегчения. И полежать в «нижнем мире», в котором так хорошо и приятно было всю беременность, увы, у меня не сложилось. К огромному моему удивлению и сожалению. Но возможно, это связано скорее с моей травмой, а не с практикой.

После рождения дочки было особо не до гимнастики. Сначала не было физических сил, потом просто никаких)) Но в полтора дочкиных месяца я первый раз целиком выполнила весь свой индивидуальный комплекс. Ребенок плохо себя чувствовал, я разрывалась между вызовом врача и надеждой что «а вдруг все само пройдет»… Похудела на 2кг за два дня я, ребенок грамм на 200… Еще и прессинг сочувствующих родственников. Решила уже звонить врачу. Приготовилась к инфекционной боьнице морально.

Ну и почти от отчаяния сделала комплекс. Сразу и целиком. На собственноручно сшитом чаро-коврике, в любимой длинной юбке, с поясом. А после комплекса уснула я, уснула дочка… А когда проснулись, мое настроение было совершенно другое, и ребенок довольно быстро пошел на поправку.

Нет, это не секта, не магия… Это простые и эффективные упражнения, позволяющие женщине вернуться к истокам, к своей внутренней силе. Можно нагреть утюг, подержав его над огнем… А можно просто воткнуть шнур в розетку) Быстрее, естественнее, эффективнее.

Так и гимнастика. Времени тратится не более получаса, а сил потом в десять раз больше становится.

Если вы знакомы с практикой цигун, то ощущения чем-то схожи. А чем-то совершенно другие. И гимнастика дала мне больше, и результат позитивный получаю от нее быстрее и приятнее.

Так что рекомендую от души! Пробуйте, вдруг это «ваше»? Тогда у вас в арсенале будет еще одна прекрасная и такая женственная практика.

Юлечка (пом. инструктора, Краснодар), огромное спасибо, успехов тебе во всем, и надеюсь, еще увидимся на твоих вдохновляющих занятиях!

Раздел: Публикации

Оставить комментарий

(Spamcheck Enabled)

 

Enter the video embed code here. Remember to change the size to 275 x 250 in the embed code.
--> */?>

О гимнастике

В давние времена в Беларуси существовала гимнастика, помогавшая нашим прапрабабушкам быть обольстительными и бесконечно женственными. Подробнее »

Последние комментарии

  • Екатерина: Здравствуйте. Скажите пожалуйста, ч
  • Елена: Доброго времени, девочки)) Нет, онл
  • Анна: Здравстввуйте. Помогите пожалуйста,
  • Татьяна: Добрый день, где можно посмотреть с
  • Наталья: Добрый день! Подскажите, пожалуйста
  • Светлана: Добрый день. Мне тоже интересен это