Гимнастика славянских чаровниц

ПРАЗДНУЙТЕ САМИ, ПРАЗДНУЙТЕ С НАМИ, инструкторами Школы Адамовича «Традиции здоровья славян» (см. http://www.krivich.com и http://чаровницы.рф, в контакте http://vk.com/club42284917)

16 марта – 2 пятница чаровниц.
22 марта – «Сараки», народный праздник – суть которого, открытие земли.
24 марта – «Навские деды», поминальный праздник.

Приглашаем принять участие в семинарах

Минск. Беларусь
2 — 4 марта

Инструкторский семинар 1 ступени.
Ведущий – Адамович Г.Э.

Пермь, Россия
3 — 4 Марта

Семинар «Введение в гимнастику славянских чаровниц. Выдача индивидуального комплекса»
Ведущая — Ольга Лапшина, помощник инструктора, почётное звание Краса. http://чаровницы.рф/instruktory/lapshina-olga-sergeevna.html
Узнать подробности и записаться можно по тел. +7 95O-467-29-41, Ольга. Или личным сообщением ВКонтакте: https://vk.com/lapsholga

Санкт-Петербург, Россия
9 марта

Семинар: «Точечный массаж чаровниц. Дамавины берегинь.»

Ведущий: Новикова Полина помощник инструктора  https://чаровницы.рф/instruktory/novikova-polina-vasilevna.html

Информация о семинаре в ВК: https://vk.com/event161132740
Организатор: Светлана Котикова +7 (921) 320-42-82 или ЛС https://vk.com/id14477883

Владивосток, Россия
11 марта

Семинар-практикум Звездословие. Гороскоп Берегинь
Проводит Светлана Богаевская, инструктор 1 ступени
Узнать подробности и записаться можно по  тел.+79025050702 или
личным сообщением ВК ( https://vk.com/id241864734 )
Интернет-ресурс: https://vk.com/clubcharovnic_vl

Ростов-на-Дону
24 — 25 Марта

«Народный праздник Сараки. Праздники годового круга» для мужчин и женщин.
Проводит основатель школы «Традиции и здоровье славян» Геннадий Эдуардович Адамович.
Организаторы:
Суворова Юлия, Инструктор 2-й ступени, почетное звание «Чаровница»
тел.7938-107-9987
Река Оксана, Инструктор гимнастики
Тел. 79282962038
Горбачева Нина, Инструктор гимнастики 1-й ступени. Тел. 7938 -121-0145
По всем вопросам обращайтесь к организаторам семинара — праздника.

Пермь, Россия
25 марта

Семинар- практикум Традиционная славянская гимнастика «Крыжем лежать»
Ведущий : Антон Лапшин Организатор: Ольга Лапшина , узнать подробности и записаться можно по тел.7-950-467-29-41 ,либо сообщением в вк  https://vk.com/lapsholga

Калининград, Россия
29 Марта

Семинар-практикум «ЧАРОИЗДЕЛИЯ. Изготовление Чароковрика»
Ведущая: Сундукова Татьяна Сергеевна, инструктор Гимнастики славянских чаровниц 3 ступени
Тел.:+7(917)548 97 73
https://vk.com/id292753500
Организатор: Карельская Елена
Тел.:+7 (905) 246-04-24
https://vk.com/id389980748

Калининград, Россия
30 Марта

Семинар «Введение в Славянский Гороскоп. Звездословие. Дары Берегинь.»
Ведущая: Сундукова Татьяна Сергеевна, инструктор Гимнастики славянских чаровниц 3 ступени
Тел.:+7(917)548 97 73
https://vk.com/id292753500
Организатор: Карельская Елена
Тел.:+7 (905) 246-04-24
https://vk.com/id389980748

Москва, Россия
31 Марта

Семинар- практикум «Почитание предков. Введение в традицию.»
Проводит: Бабенко Александр Александрович (г.Краснодар), инструктор и преподаватель Школы Адамовича «Традиции здоровья славян», педагог и инструктор Краснодарского клуба «Традиции войска кубанского», исследователь и автор статей на тему поминальных обрядов на Кубани.
Тел.:+7 (928) 664-66-18
Организатор: Черемисин Эдуард
Тел.:+7 (916) 527-73-37
https://vk.com/id93239633
https://vk.com/club_zdrava_msk

Хабаровск, Россия
31 марта

Семинар по гимнастике славянских чаровниц «Стоячая вода» с изучением индивидуального комплекса и выдачей квалификационной книжки
Ведущая семинара: инструктор 1 ступени Светлана Богаевская
Узнать подробности и запись у организатора по тел.+79625873280 (Екатерина) Whatsapp, Wechat.
Интернет-ресурс: https://vk.com/event151221865

Калининград, Россия
31 Марта — 1 апреля

Семинар-практикум «ОСВОЕНИЕ ГИМНАСТИКИ СЛАВЯНСКИХ ЧАРОВНИЦ (27 упражнений)
Ведущая: Сундукова Татьяна Сергеевна, инструктор Гимнастики славянских чаровниц 3 ступени
Тел.:+7(917)548 97 73
https://vk.com/id292753500
Организатор: Андрианова Анна
Тел.:+7 (921) 618-23-43
https://vk.com/id3344711

Празднуйте сами празднуйте с нами.
22 декабря – 11 пятница чаровниц;
С 24 на 25 декабря — главный народный праздник «Каляды»

А так же участвуйте:

Пермь, Россия
02-03 декабря

Семинар «Введение в гимнастику славянских чаровниц, освоение индивидуального комплекса»
Ведущая — Ольга Лапшина, помощник инструктора, почётное звание Краса. http://чаровницы.рф/instruktory/lapshina-olga-sergeevna.html
Узнать подробности и записаться можно по тел. +7 95O-467-29-41, Ольга. Или личным сообщением ВКонтакте: https://vk.com/lapsholga

Норильск, Россия
02-03 декабря

Семинар «Введение в гимнастику славянских чаровниц: прикосновение к мудрости Прародительниц», практикум «Освоение индивидуального комплекса гимнастики славянских чаровниц»
Ведущая —Екатерина Клюева, инструктор 2-й ступени гимнастики славянских чаровниц, Наставница (http://чаровницы.рф/instruktory/klyueva-ekaterina-yurevna.html).
Узнать подробности и записаться можно у организатора — Светланы Жуковой, тел.+7(913)526-11-3O, WhatsApp, или личным сообщением ВКонтакте: https://vk.com/id184269417

Альметьевск, респ. Татарстан, Россия
3 декабря

Семинар: Звездословие.  Чаро-изделия.
Ведущая семинара: Савиных Ксения, инструктор 1-ой ступени, почетное звание Чаровница «Гимнастики славянских чаровниц» Школы Г.Э. Адамовича «Традиции здоровья славян». https://vk.com/charovnicaksu 8-963-542-14-87
Организатор: Мусина Евгения https://vk.com/id39077436 8-917-252-83-93

Норильск, Россия
04 декабря

Семинар «Три заветных слова: сила славянских букв в имени человека. Создание оберега»
Ведущая —Екатерина Клюева, инструктор 2-й ступени гимнастики славянских чаровниц, Наставница (http://чаровницы.рф/instruktory/klyueva-ekaterina-yurevna.html).
Узнать подробности и записаться можно у организатора — Светланы Жуковой, тел.+7(913)526-11-3O, WhatsApp, или личным сообщением ВКонтакте: https://vk.com/id184269417

Норильск, Россия
05 декабря

Семинар «Оберегающий (точечный) массаж рук — Домовины Берегинь (1 этап освоения)»
Ведущая —Екатерина Клюева, инструктор 2-й ступени гимнастики славянских чаровниц, Наставница (http://чаровницы.рф/instruktory/klyueva-ekaterina-yurevna.html).
Узнать подробности и записаться можно у организатора — Светланы Жуковой, тел.+7(913)526-11-3O, WhatsApp, или личным сообщением ВКонтакте: https://vk.com/id184269417

Екатеринбург, Россия
09-10 декабря

Начальный семинар по гимнастике славянских чаровниц «Стоячая вода»  с изучением индивидуального комплекса и выдачей квалификационной книжки (https://vk.com/seminar_charovnici )
Ведущая семинара: инструктор 1 ступени Дарья Макарова, «Чаровница»   (см.  http://чаровницы.рф/)
Контакты: 8 922 29 30 234, https://vk.com/bariwnya (Дарья)

Санкт-Петербург, Россия
2 декабря

Семинар-практикум «Поминание предков: введение в традицию»

Ведущий: Александр Карпухин
Организатор: Котикова Светлана +7 (921) 320-42-82 https://vk.com/id14477883
Информация о семинаре: https://vk.com/event155955134

3 декабря

Семинар-практикум Традиционная славянская гимнастика «Крыжем лежать».

Ведущий: Александр Карпухин
Организатор: Котикова Светлана +7 (921) 320-42-82 https://vk.com/id14477883
Информация о семинаре: https://vk.com/event155955134

16-17 декабря

Семинар-практикум Введение в «Гимнастику Славянских Чаровниц»

Ведущий: Инструктор 1-ой ступени школы Адамовича «Традиции здоровья славян» Котикова Светлана https://чаровницы.рф/instruktory/kotikova-svetlana-anatolevna.html
Организатор: Котикова Светлана +7 (921) 320-42-82 https://vk.com/id14477883
Информация о семинаре: https://vk.com/event156913599

В сентябре на обучении у Адамовича Геннадия Эдуардовича я получила разрешение на проведение 1 ступени оберегающего массажа чаровниц. И, казалось бы, можно проводить семинары. Но… Я не могла. Потому что мне очень хотелось испытать его действие на себе. Почувствовать какие-то ощутимые результаты. Да, результаты были. Себе делала для улучшения самочувствия, и мужу, когда сильно устал – появлялись силы. Ребенку – выздоровел быстрее, чем обычно, сон спокойнее стал. Но мне этого было мало. Что это за результат такой – так, мелочи. Хотя, ощущения хорошие и делать массаж легко. А мне хотелось, чтобы результат был так результат. Чтобы почувствовать эффект, так почувствовать… (далее…)

Школа Адамовича «Традиции здоровья славян».

Празднуйте сами, празднуйте с нами!

4 ноября — главный народный праздник «Дмитриевские Деды»

17 ноября – 10 пятница чаровниц

Участвуйте :

Алматы. Казахстан

3 – 4 ноября. Семинар «27 УПРАЖНЕНИЙ»

5 ноября 2017 г. Семинар » ЗВЕЗДОСЛОВИЕ »
Ведущая: Галяминская Елена . (см. http://чаровницы.рф/)
По всем вопросам и записи обращайтесь к организатору : Шуклина Олеся ( +7 7025322288 )

Минск, Беларусь

4 ноября

Практический семинар «Дзмитровские деды».
Проводит – Адамович Г.Э.
Ответственный за проведение – Левин Сергей к.тел +375 29 6864789

Краснодар, Россия

18-19 ноября

Семинар «27 упражнений гимнастики славянских чаровниц»
Проводит – Адамович Г.Э.
Ответственный за проведение – Юля т. 928-415-98-72, julkauuu@mail.ru
ВК http://vk.com/event52618130

Ижевск, Россия

25-26 ноября

Семинар «27 упражнений гимнастики славянских чаровниц»
Проводит – Адамович Г.Э.
Ответственный за проведение – Злата т. 950-170-23-22, Zolotko89@yandex.ru

Школа Адамовича «Традиции здоровья славян» приглашает к участию.

Гомель. Беларусь

3 октября

ОЗНАКОМИТЕЛЬНОЕ ЗАНЯТИЕ по гимнастике славянских чаровниц

Проводит Морозова Ольга, помощник инструктора

Подробности и запись по тел: + 375 44 585 12 42, в личном сообщении ВК  https://vk.com/best.inlife

Сухум, Абхазия

4-19 октября

Лагерь-семинар по темам:

Введение в «Гимнастику Славянских Чаровниц» с освоением индивидуального комплекса.

Первая ступень Школы славянских гаданий(выдается сертификат 1 ступени): Пересуды чаровниц, Карты чаровниц, Шлях Ярилы. С подробной программой обучения можно ознакомиться здесь: http://vorozhbitka.ru/обучение.html

Количество мест ограничено. Проживание в домашней гостинице на 16 мест.

Ведущая семинара: Оглезнева Злата, инструктор 1-ой ступени «Гимнастики славянских чаровниц» Школы Г.Э. Адамовича «Традиции здоровья славян».

ВК:https://vk.com/z.oglezneva, https://vk.com/event152420422.

Контакты:8-912-760-17-41, 8-952- 409-14-89, 8(3412)64-07-44 эл. адрес:zolotko89@yandex.ru

Гомель. Беларусь

6 октября

Семинар «Введение в гимнастику славянских чаровниц»

Проводит Морозова Ольга, помощник инструктора

Подробности и запись по тел: + 375 44 585 12 42, в личном сообщении ВК  https://vk.com/best.inlife

Витебск, РБ

7 октября

Семинар «Танец с коромыслом».

Ведущая: Анна Орлова, инструктор 1-й ступени Гимнастики славянских чаровниц, Краса.

Контакты: +375296601825 эл. адрес: chara.minsk@gmail.com

Витебск, РБ

7 октября

Введение в гимнастику Ярила.

Ведущий: инструктор Александр Орлов.

Контакты: +375296601825 эл. адрес: chara.minsk@gmail.com

Витебск, РБ

7 октября

Семинар » Три заветных слова»

Ведущая семинара: Романюк Светлана, инструктор 1-ой ступени «Гимнастики славянских чаровниц» Школы Г.Э. Адамовича «Традиции здоровья славян».

Контакты: +375295278897,+375296601895 эл. адрес: RSVstar@mail.ru

Кандалакша, Россия

8 октября

Ознакомительное занятие по гимнастике славянских чаровниц (для  начинающих)

Ведущая: Степанова Светлана,  инструктор 1-й ступени «Гимнастики славянских чаровниц» Школы Г.Э. Адамовича «Традиции здоровья славян» (подробнее http://чаровницы.рф/instruktory/stepanova-svetlana-ko.. Контакты: тел.+79212703407, Светлана. Или личным сообщением ВКонтакте: https://vk.com/id12353665

Минск, РБ

11 октября

Открытое занятие по Гимнастике славянских чаровниц «Стоячая вода».

Ведущая: инструктор 1-ой ступени Анна Орлова, Краса.

Контакты: +375296601825

эл. адрес: chara.minsk@gmail.com

Калининград, Россия

13 — 14 октября

Семинар «Почитание предков: введение в традицию».

Программа семинара: https://vk.com/topic-109464032_35230698.

Семинар проводит — Александр Бабенко (г. Краснодар), инструктор Школы Адамовича «Традиции здоровья славян».

Организатор: Анна Андрианова (г. Калининград).

Вопросы и запись по телефону организатора: 8(921)618-23-43.

Москва, Россия

14 октября 

Семинар: Мастер-класс по гимнастике славянских чаровниц (только для изучивших свой индивидуальный комплекс)

Ведущий семинара: Адамович Геннадий Эдуардович (подробнее http://чаровницы.рф/o-vossozdatele )

Предварительная запись и подробности по телефону или в ЛС:

8 903 68 999 68 Ирина Ерошенко «Клуб Колесо» https://vk.com/eroshenkoi

8 915 396 43 82 Наталия Медведева, https://vk.com/natmed

Хабаровск. Россия

14 октября 2017 г

Семинар-практикум Звездословие. Гороскоп Берегинь

Проводит Светлана Богаевская, инструктор 1 ступени

Организатор Екатерина Сапункова, тел.+79625873280 (Whatsapp, Wechat)

Интернет-ресурс: https://vk.com/event151221865

 Краснодар, Россия

14 октября (Покрова).

Семинар-практикум: «Почитание предков: введение в традицию. Празднование Дедов».

Ведущий: Карпухин Александр Петрович: сертифицированный инструктор Школы Адамовича «Традиции здоровья славян». Кандидат педагогических наук.

Москва, Россия

14 октября 

Семинар: Женская составляющая поминальной традиции. Бабы. Детки. (для всех желающих)

Ведущий семинара: Адамович Геннадий Эдуардович (подробнее http://чаровницы.рф/o-vossozdatele )

Предварительная запись и подробности по телефону или в ЛС:

8 903 68 999 68 Ирина Ерошенко «Клуб Колесо» https://vk.com/eroshenkoi

8 915 396 43 82 Наталия Медведева, https://vk.com/natmed

Минск, РБ

14 октября

Семинар » Три заветных слова»

Ведущая семинара: Романюк Светлана, инструктор 1-ой ступени «Гимнастики славянских чаровниц» Школы Г.Э. Адамовича «Традиции здоровья славян».

Контакты: +375295278897,+375296601895 эл. адрес: RSVstar@mail.ru

Краснодар, Россия

15 октября.

Семинар по обучению славянской гимнастике «Крыжем лежать».

Ведущий: Карпухин Александр Петрович: сертифицированный инструктор Школы Адамовича «Традиции здоровья славян». Кандидат педагогических наук.

Альметьевск, респ. Татарстан, Россия

14-15 октября

Семинар: Введение в «Гимнастику Славянских Чаровниц» с освоением индивидуального комплекса.

Ведущая семинара: Савиных Ксения, инструктор 1-ой ступени, почетное звание Чаровница «Гимнастики славянских чаровниц» Школы Г.Э. Адамовича «Традиции здоровья славян».  https://vk.com/charovnicaksu 8-963-542-14-87

Организатор: Мусина Евгения https://vk.com/id39077436 8-917-252-83-93

Интернет-ресурс: https://vk.com/public152190610

Хабаровск. Россия

15 октября

Ознакомительное занятие по гимнастике славянских чаровниц.

Проводит Светлана Богаевская, инструктор 1 ступени.

Организатор Екатерина Сапункова тел.+79625873280 (Екатерина) Whatsapp, Wechat.

Интернет-ресурс: https://vk.com/event151221865

Москва, Россия

15 октября 

Семинар: 10:00 «Звездословие: Гороскоп Берегинь» (для всех желающих)

Ведущий семинара: Адамович Геннадий Эдуардович (подробнее http://чаровницы.рф/o-vossozdatele )

Предварительная запись и подробности по телефону или в ЛС:

8 903 68 999 68 Ирина Ерошенко «Клуб Колесо» https://vk.com/eroshenkoi

8 915 396 43 82 Наталия Медведева, https://vk.com/natmed

Минск, РБ

17 октября

Ознакомительное занятие по гимнастике Ярилы.

Ведущий: инструктор Александр Орлов.

Контакты: +375296601825 эл. адрес: chara.minsk@gmail.com

295278897,+375296601895 эл. адрес: RSVstar@mail.ru

Полярные Зори, Россия

18 октября 

Ознакомительное занятие по гимнастике славянских чаровниц (для начинающих)

Ведущая: Степанова Светлана,  инструктор 1-й ступени «Гимнастики славянских чаровниц» Школы Г.Э. Адамовича «Традиции здоровья славян» (подробнее http://чаровницы.рф/instruktory/stepanova-svetlana-ko.. Контакты: тел.+79212703407, Светлана. Или личным сообщением ВКонтакте: https://vk.com/id12353665

Советская Гавань, Хабаровский край Россия

21 — 22 октября

семинар » Введение в Гимнастику Славянских Чаровниц » с освоением индивидуального комплекса .

Ведущая семинара Валентина Забелина-помощник инструктора (школа Г.Э. Адамович » Возрождение славянских традиций »   https://чаровницы.рф/instruktory/zabelina-valentina-grigorevna.html

организатор Валентина Забелина т.8 909 848 6109

Минск, Беларусь

20-22 октября

ИНСТРУКТОРСКИЙ СЕМИНАР ПО ГИМНАСТИКЕ СЛАВЯНСКИХ ЧАРОВНИЦ (УРОВЕНЬ — ПОМОЩНИК ИНСТРУКТОРА)

Екатеринбург, Россия

21-22 октября

Начальный семинар по гимнастике славянских чаровниц «Стоячая вода»

с изучением индивидуального комплекса и выдачей квалификационной книжки (https://vk.com/seminar_charovnici )

Ведущая семинара: инструктор 1 ступени Дарья Макарова, «Чаровница»   (см.  http://чаровницы.рф/)

Контакты: 8 922 29 30 234, https://vk.com/bariwnya (Дарья)

Минск, РБ

25 октября

Открытое занятие по Гимнастике славянских чаровниц «Стоячая вода».

Ведущая: Романюк Светлана, инструктор 1-ой ступени «Гимнастики славянских чаровниц» Школы Г.Э. Адамовича «Традиции здоровья славян».

Контакты: +375  29 5278897

Полярные Зори, Россия

25-26 октября 

Семинар: «Введение в гимнастику славянских чаровниц с освоением индивидуального комплекса»

Ведущая: Степанова Светлана,  инструктор 1-й ступени «Гимнастики славянских чаровниц» Школы Г.Э. Адамовича «Традиции здоровья славян» (подробнее http://чаровницы.рф/instruktory/stepanova-svetlana-ko.. Контакты: тел.+79212703407, Светлана. Или личным сообщением ВКонтакте: https://vk.com/id12353665

Минск, РБ

27 октября

9- ая пятница чаровниц

Ведущая: инструктор 1-ой ступени Анна Орлова, Краса.

Контакты: +375296601825 эл. адрес: chara.minsk@gmail.com

Минск, РБ

28 октября

Круглый стол посвященный празднику » Дзяды»

Контакты: +375296601825 эл. адрес: chara.minsk@gmail.com

Полярные Зори, Россия

28 октября

Семинар «Танец с коромыслом» (участвуют все желающие)

Ведущая: Степанова Светлана,  инструктор 1-й ступени «Гимнастики славянских чаровниц» Школы Г.Э. Адамовича «Традиции здоровья славян» (подробнее http://чаровницы.рф/instruktory/stepanova-svetlana-ko.. Контакты: тел.+79212703407, Светлана. Или личным сообщением ВКонтакте: https://vk.com/id12353665

Санкт-Петербург, Россия

28-29 октября

Семинары: «Звездословие. Гороскоп Бергеинь», «Чароизделия»

Ведущий: Сундукова Татьяна инструктор 3 ступени, Хранительница https://чаровницы.рф/instruktory/sundukova-tatyana.html

Интернет ресурс в ВК: https://vk.com/club153323242

Организатор: Светлана Котикова https://vk.com/id14477883

Елабуга, Татарстан

28-29 октября

Семинар «Введение в «Гимнастику Славянских Чаровниц» с освоением индивидуального комплекса».

Ведущая семинара: Оглезнева Злата, инструктор 1-ой ступени «Гимнастики славянских чаровниц» Школы Г.Э. Адамовича «Традиции здоровья славян».

ВК:https://vk.com/z.oglezneva, https://vk.com/club28095556

Организатор: Буланова Ольга, https://vk.com/id68949053, конт. тел. в Елабуге: 8-937-577-66-96

Владивосток. Россия

28-29 октября

Семинар «27 упражнений гимнастики»

Проводит Елена Галяминская (г.Красноярск), инструктор 2 ступени

Организатор Светлана Богаевская

Запись по тел +79025050702

эл почта sv-bogaevskaya@yandex.ru

Интернет-ресурс https://vk.com/clubcharovnic_vl

Ванино, Хабаровский край. Россия

28 — 29 октября

семинар » Введение в Гимнастику Славянских Чаровниц » с освоением индивидуального комплекса .

Ведущая семинара Валентина Забелина-помощник инструктора (школа Г.Э. Адамович » Возрождение славянских традиций »   https://чаровницы.рф/instruktory/zabelina-valentina-grigorevna.html

организатор Валентина Забелина т.8 909 848 6109

 

 

	Место проживания	Россия, Домодедово
	Начало занятий	30.05.2009
	Уровень, дата присвоения	Инструктор 1-й ступени с 24.01.2011
	Разрешено проводить занятия до	01.09.2015
	E-mail	kuznna@yandex.ru
	Телефон	+7 915 396-43-82

Разрешено, в рамках гимнастики славянских чаровниц, с выдачей квалификационной книжки и наличием собственной печати:

• преподавание в группе;
• проведение семинаров:
  • «Введение в гимнастику славянских чаровниц»;
  • «Изучение индивидуального комплекса гимнастики славянских чаровниц»;
  • «27 упражнений гимнастики славянских чаровниц».
• проведение праздников:
  • «Пятница чаровниц» (на основании пройденного обучения 01.03.2013 — 03.03.2013).

 

Статья из ЖЕНСКОГО ЖУРНАЛА Номер 5(29), 2003 год

Гимнастические комплексы, берущие начало в обрядах и ритуалах различных культур, и разработанные на их основе фитнес-программы сейчас популярны во всем мире. Йога, пилатес, тайцзы… Любой приличный фитнес-центр обязательно предложит своим клиентам занятия по одной из таких программ. Большинство этих экзотических видов фитнеса пришли к нам с Востока, искать же нечто подобное в национальной культуре никому и в голову не приходило. И как оказалось, зря. В давние времена в Беларуси существовала своя гимнастика, помогавшая нашим прапрабабушкам быть обольстительными и бесконечно женственными.

Гимнастику «Стоячая вода» из-за ее эффекта называют гимнастикой славянских чаровниц. Уже после первых занятий в женщине что-то неуловимо меняется. Она это чувствует по тому, как меняется отношение к ней мужчин: они начинают оказывать ей знаки внимания. Женщина очаровывает их.

Легенда рассказывает, как возникла гимнастика. Старый колдун-чародей как ни старался, не смог спасти от смерти девушку необыкновенной красоты. А однажды он услышал, как кто-то поет на болоте, и когда подошел к нему, увидел девушек в хороводе. Они как будто плыли по воздуху, излучая неземное сияние. Подойдя поближе, чародей вместо девушек увидел костер и услышал голос, исходивший из костра. Он узнал его: это был голос недавно умершей красавицы. Она рассказала ему об устройстве и многих тайнах мира, о судьбе, о тайне жизни человека, о многом другом. После этого изменилась жизнь чародея, он сам и его искусство. Так, по преданию, возникла система «Стоячая вода». Кроме сакральных элементов, она содержит физические упражнения для всех групп мышц. Эта гимнастика уходит корнями в языческую культуру наших предков, она связана с традицией древних славян поклоняться «берегиням» — богиням-покровительницам и защитницам от злых сил природы.

В наши дни собирателем и хранителем этих уникальных знаний стал преподаватель Минского педагогического университета Геннадий Адамович. О женской славянской гимнастике впервые он узнал от своей студентки, которой бабушка показала всего три упражнения. С этого и начались поиски. Сейчас гимнастика «Стоячая вода» — это часть целой системы, включающей физические упражнения, дыхательные комплексы, созерцание символов. Помимо оздоровительных программ в нее входит славянский мистический гороскоп, а также система устройства и ведения дома «Дабрабыт».

Первый этап гимнастики славянских чаровниц — это 27 динамических физических упражнений, которые сопровождаются определенным типом дыхания. На следующем этапе выполнение каждого упражнения сочетается с созерцанием специальных символов, соответствующих элементам национального белорусского орнамента. Упражнения выполняют в определенной последовательности. Причем последняя определяется… датой рождения.

Эта гимнастика — не просто «зарядка». При выполнении упражнений, по мнению Г. Адамовича, пробуждаются генетическая память, память рода, силы, данные женщине самой природой. данная женщине природой интуиция. Гимнастику могут делать все: от девочки до бабушки. Специальной физической подготовки для этого не требуется. Упражнения делаются для себя, чтобы почувствовать свое тело, его красоту. Самое главное — получать от этого занятия удовольствие. Нет и точных «дозировок»: это упражнение делать три раза, а то — десять. Выполняют только те упражнения, которые нравятся и которые хочется делать в этот момент.

Упражнения гимнастики чаровниц направлены не только на формирование здорового и красивого тела, развитие мышц тазобедренного сустава и низа живота (для предупреждения и лечения женских болезней, а также для легких родов), но и на активизацию энергетических центров организма. А в целом основная задача, решаемая возможностями гимнастики «Стоячая вода — научить женщину быть счастливой.

Упражнение 1

Исходное положение (и.п.) — стойка (фото 1, 2, 3): ноги врозь, полусогнуты, стопы параллельны, руки согнуты в локтевых суставах (локти отводятся назад, слегка приближаясь друг к другу, при этом приподнимается грудь), плечи опущены; кисти рук согнуты и прижаты местом сгиба к пояснице, пальцы расслаблены.

На вдохе поднимаемся на носках вверх, выполняем движение «Завязь», на выдохе возвращаемся в исходное положение. Движение «Завязь»:

* кисти рук из и.п. перемещаем вперед, при этом они не теряют контакт с телом (фото 4); ладони поворачиваются к туловищу, скользя под грудью, начинают надавливать на тело — это этап «набухание»;
* этап «поиск выхода»: ладони, приподнимая грудь, соединяются тыльными сторонами в центре груди и поднимаются вверх;
* руки в локтях выпрямляются и продолжают тянуться вверх, одновременно переплетаясь и образуя ладонями «бутончик» — это этап «появление» (фото 5).

Упражнение 2

И.п. — то же (стойка).

Поднимаем ногу вверх (колено в сторону), и стопу помещаем над коленной чашечкой опорной ноги (фото 6). Сохраняя это положение, поворачиваем туловище в сторону поднятой ноги (фото 7). Поворот выполняется на вдохе, на выдохе возвращаемся в исходное положение. Выполняем то же действие, поднимая вторую ногу.

Упражнение 3

И.п.: встать стоя на колени; колени раздвинуты на ширину плеч, голени параллельны; руки в том же положении, что и в предыдущем упражнении (фото 8).

Сдвигаем стопы, вес тела распределяем равномерно на обе ноги (колени остаются в исходной позиции). Руками выполняем уже знакомое движение «Завязь» (фото 9) и, сохраняя это положение рук, наклоняемся в сторону (фото 10). Возвращаемся в исходное положение. Во время наклона выполняем вдох, при выпрямлении — выдох. Туловище при наклоне не скручивается, голова не опускается.

Такой же наклон выполняем в другую сторону.

Упражнение 4

И.п. (фото 11): становимся на колени; наклоняемся вперед и опираемся на локти (бедра перпендикулярны поверхности пола); ладони на затылке. Подтягиваем ногу к груди и делаем толчок назад с прогибом спины (фото 12). Возвращаемся в и.п. и выполняем упражнение, поменяв ноги. На вдохе — движение ногой назад, на выдохе — возвращение в и.п.

Упражнение 5

И.п. — то же, что в упражнении 3 (фото 13).

Садимся на стопы. Затем наклоняем туловище и выносим его вперед, щека касается пола (фото 14). В этой позе выполняем упражнение руками «Верас»:

* так же, как в движении «Завязь» кисти рук перемещаются с нажимом по телу — это этап «набухание»;
* этап «поиск выхода»: ладони, приподнимая грудь, встречаются в центре груди тыльными сторонами и вытягиваются вперед;
* этап «расползание»: руки разводятся, ладони смотрят вверх (фото 15).

Во время всего упражнения сохраняется прогиб в пояснице. Движение руками «Завязь» выполняется на вдохе; на выдохе — возвращаемся в исходное положение.

Во всех упражнениях выдох мысленно направляется через промежность вниз.

От автора

Любая человеческая деятельность, будь то домашняя работа, спорт или профессиональные обязанности, происходит при самом активном участии рук. Именно они позволяют плоды человеческих мечтаний реализовывать, создавая невероятные шедевры.

В руках заканчиваются тысячи нервов, которые находятся в прямом контакте с человеческим мозгом, и благодаря этому по нервам идет постоянное двустороннее движение импульсов.

Благодаря этому движению линия и отметки на ваших руках, как считается, являются отражением вашей личности, зеркалом вашего физичес­кого и эмоционального состояния.

Именно это явилось толчком к появлению системы гадания по руке хиромантии, упоминания о которой встречаются еще в ведических текстах ранней индийской культуры 1550 г. до н.э. Ею занимались брамины. Считается, что в Китае хиромантия была известна с 3000 г. до н.э. В античном Риме хиромантия являлась частью официальной государственной религии и постоянно применялась в парламентских процедурах. (далее…)

Центр обучающих технологий «Белхард»
Школа Адамовича «Традиции здоровья славян»

22–23 октября 2011 года
Минск, Республика Беларусь

IV Международная научно-практическая конференция:
«ТРАДИЦИОННАЯ КУЛЬТУРА СЛАВЯН В ХХI ВЕКЕ» (далее…)

Летний лагерь «Купальские секреты чаровниц»
18 – 22 июня 2011 г. Беларусь, Нарочанский край.

Проводят семинар:
Лекции – Адамович Г.Э.
Практические занятия:
Павловская Оксана инструктор 2 ступени. тел. +375-29-653-76-67 Еmail: charaynitsa@list.ru
Барздынская Елена Владимировна инструктор 2 ступени. тел. +375-29 617 77 99